メンタルヘルスケア

ベビママヨガ

ストレス解消と『ヨガ』の関係

こんにちは!当ブログを見ていただきありがとうございます!助産師あやか(@mw_ayaka)です! 今は保育園看護師として働いていて、月1回程度べビママヨガの講師をしています。 2歳の息子の育児の様子や、ブログの更新情報はInstagramに...