こんにちは！当ブログを見ていただきありがとうございます！
2歳男の子育児中の保育園看護師＆助産師あやか(@mw_ayaka)です！
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子育てをする人を笑顔にしたい！を目標に、育児情報や母乳育児のこと、保育園看護師の仕事のことなどを書いています♪
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今回は自宅でレッスンするベビママヨガについてのご案内です♪
ベビママヨガ日程
令和5年10月にJAHA協会のベビーマッサージとベビママヨガの認定講師になって、
今回自宅でのレッスン初開催になります！
私が通信＋1日通学（山形）で資格取得したJAHA協会についてはこちら↓
「ベビママヨガ」レッスン
♡3月30日(土) 10:00〜11:30
♡4月21日(日) 10:00〜11:30
場所
講師自宅にて(東根市内)
※詳しくは申し込み後にお伝えします！
金額
1回3000円(初回割引で2500円)
レビュー書いてくださる方、写真撮ってもいいよという方(顔出しなしでもOK)には、手作りおもちゃプレゼントします！
内容
- ベビママヨガ
- 助産師×保育園看護師の「ミニ講座」
- お茶を飲みながら「座談会」
- ママと赤ちゃんの2ショット写真
…を企画しています✳︎
ベビママヨガってどんなもの？
ベビママヨガは
ベビーヨガ、ベビーマッサージ、産後ヨガ、親子ヨガ
などを合わせた内容になります。
赤ちゃんのヨガ、ママのヨガ、親子で一緒に行うヨガが組み合わされてるというイメージです！
赤ちゃんと一緒に呼吸を合わせたり
体を動かしたりしてリラックスしていきます。
以前保育園では1度レッスンしたんですが、自宅で自分で企画してやるのは初なのでドキドキです…！
1ヶ月切ってるんですが、
やってみたい気持ちが強くなって
勢いでスタートしてみることにしました！！
ベビママヨガは、もちろんヨガ初心者でも大歓迎で、
身体が硬い方もオッケーです！
うまくできないかも…なんて心配しなくても大丈夫ですよ！！
※ちなみに私自身も運動らしい運動は得意ではない方です(汗)
体を動かす気持ちよさを感じていきましょう！
ミニ講座の内容は？
ミニ講座は、
私の助産師×保育園看護師の経験を生かして
3月は「愛着形成と母乳」の話、
4月は「赤ちゃんへの声がけ」についてお伝え
したいと思ってます！
元々助産師として産科で働いていて、愛着形成は興味ある分野だったんですが、
実際子育てをしたり、保育園で働いてみてますます愛着形成の大切さを実感しているところです！
また、赤ちゃんと2人きりで過ごす時間が長い中、どう声をかけたらいいのか？というのは私自身も悩んで勉強しました…！
より豊かな言葉がけができるように、ちょっとしたポイントをお伝えしていきたいと思います！
どちらも、赤ちゃんと過ごす時間が長い時期だからこそ
知っておいてほしい内容です！
座談会＆写真撮影
ベビママヨガとミニ講座の後は、ゆっくりお茶を飲みながら座談会をします！
悩みというほどのことではないけど誰かに話したいことや、
子どもと過ごす日々の中で感じること、嬉しかったことやもやもやしたことなど、
気ままにお話しできたらいいなと思ってます！
話すことってすごく大事です。
話すだけで楽になることもありますよね。
育児中は、悩みを一人で抱え込まないことって、
本当に大事です。
日頃の育児の忙しさを忘れて
のんびり過ごしていきましょう♪
また、子どもの写真は撮るけど、
親子の写真って意外と少なめ…(泣)
なので、親子の2ショット写真も撮りたいと思います！
簡単ではありますが、
春らしい写真が撮れるようにフォトブース的なのを制作中です！
おわりに
肩こりや腰痛、産後の骨盤のゆがみが気になる方
日中の赤ちゃんとの過ごし方に悩んでる方
赤ちゃんとのスキンシップのレパートリーを増やしたい方
なんか楽しいことしたい！という方
…１つでも当てはまる方におすすめです♡
場所の都合で
限定3組なので、
気になる方はInstagramのDMでご連絡ください！！
毎日育児を頑張るママ達が
少しでも元気になれるような、
少しでも笑顔になれるような、
そんな「poco」のイベントにしていきます♪
今後は月1回程度、開催していく予定なので、
今回は都合つかないけど、
次回は参加したいよ♡という方も
Instagram フォローしてお待ちください！
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